肝脏最怕什么？

1、过度饮酒

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生活中会避免不了应酬和聚会，这些时刻往往都需要和酒打交道，在推杯换盏之间，一不留神酒喝多了，而我们的肝脏，本该在休息的时候还为我们分解酒精。

2、熬夜

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不管是工作还是生活，很多人都开始在颠倒本来的时间顺序，夜生活丰富多彩甚至不眠不休。睡眠不足、肝脏的压力得不到缓解，就无法让血液流进肝脏，那么，肝脏的排毒能力也不会提高。

3、抑郁、情绪纠结

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现代人的工作压力、生活压力都很大，这些压力没有及时释放就很容易产生抑郁情绪。特别是长期抑郁或者经常动怒对身体健康百害而无一利。而在七情当中，对肝最不利的就是动怒了，长时间的坏情绪会导致肝的疏泄失常而导致肝气郁滞。

肝脏是身体的排毒器官，一旦出现问题会严重影响身体健康。因此养成良好的生活习惯，远离伤感的东西，保持肝脏活力，提高身体健康水平！

润邦甄选

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